柑橘類の成分・効能-みかん・レモンなど

柑橘系くだもののガン予防・風邪予防・疲労回復・美肌作り・肥満防止・動脈硬化予防ガン予防の効果が大きい・・・柑橘類に多く含まれているのはビタミンＣ。カテロンやクエン酸も豊富。疲労回復や感染症の予防・美肌作りには欠かせない果物。皮の内側の白い部分や袋や筋に含まれるビタミンＰには、毛細血管を強くし動脈硬化...