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発芽野菜の成分・効能一覧

もやしの「注目の成分」ビタミンC・ビタミンB群・アスパラギン酸・カリウム・カルシウム・鉄・食物繊維動脈硬化予防・美肌作り・整腸作用・疲労回復・生活習慣病予防《見た目と違い栄養満点》豆にはないビタミンCをはじめ、ビタミンB群・カリウム・カルシウム・鉄・食物繊維・疲労回復に効果的なアスパラギン酸などを含んだ栄養価の高い野菜。ビタミンCの損失を防ぎ、歯ざわりを残す為に、手早く調理しましょう。もやしの保存...

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