穀物類の成分・効能-とうもろこしなど

とうもろこしの注目成分糖質・たんぱく質・ビタミンＥ・ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・カリウム・亜鉛・鉄とうもろこしの『食物繊維がたっぷり』糖質、たんぱく質が主成分。ビタミンＥ・ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・カリウム・亜鉛・鉄などの栄養素は胚芽部分に。食物繊維のセルロースが多いので、腸をきれいにする効果も。...